BUAH-BUAHAN Yang Disebutkan Dalam Al-Qur’an | Allah SWT menyebutkankan banyak nama buah dalam Al-Qur’an. Beberapa
di antaranya dipergunakan oleh Allah untuk sumpah seperti dalam surat ‘at-Tin’. Dan dalam
banyak kajian tafsir Al-Qur’an dikatakan bahwa sesuatu yang dipergunakan oleh
Allah SWT untuk bersumpah, pasti ada keistimewaan di dalamnya.
Namun kadang karena kita kurang membaca dan memahami Al-Qur’an,
maka kita jadi ketinggalan informasi tentang ilmu yang sangat penting ini. Ada banyak buah-buahan
terbaik yang bisa kita manfaatkan untuk kesehatan tubuh kita. Apa saja
buah-buahan yang disebut dalam Al-Qur’an itu?
Diantara buah-buahan yang ada dalam Al-Quran adalah:
Buah Zaitun atau nama botaninya adalah Olea
Europea, pohon ini banyak ditanam di daerah Meditranean namun begitu area
penanaman yang paling utama adalah di Spanyol, Turki, Italia ,
Tunisia dan Morocco . Penyebutan
ini diantaranya ada dalam surat
at-Tin.
Di dalam Al Quran, buah zaitun disebut oleh Allah sebanyak 7
kali yaitu 2 kali zaitun itu disebut sendirian sementara 5 kali disandingkan
dengan beberapa buah lain seperti kurma, delima, anggur dan buah tin (fig).
Keistimewaan buah zaitun ini diceritakan oleh Allah yang
juga menyebutkan khasiat buah zaitun bagi kehidupan, dalam firmanNya yang
berarti "Dialah, yang telah menurunkan air jhujan dari langit untuk
kamu, sebagiannya menjadi minuman dan sebagiannya (menyuburkan)
tumbuh-tumbuhan, yang pada (tempat tumbuhnya).
Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu
tanaman-tanaman; zaitun, kurma, anggur, dan segala macam buah-buahan.
Sesungguhnya, pada yang demikian itu benar-benar ada tanda (kekuasaan Allah)
bagi kaum yang memikirkan. "(An-Nahl [16]: 10-11)
Ternyata kandungan asam linoleat yang terdapat dalam buah
Zaitun sangat bermanfaat bagi ibu-ibu yang menyusui anak. Kekurangan asam
linoleat dapat mengurangi pertumbuhan bayi malahan bisa menimbulkan beberapa
penyakit kulit.
Minyak zaitun juga sangat bagus dan berkhasiat untuk digunakan
dalam masakan. Apalagi bagi wanita yang ingin mendapatkan kulit yang indah,
juga bisa menggunakan minyak zaitun ini.
Buah Tin. Nabi Muhammad SAW pernah bersabda, "Jika aku katakan,
sesungguhnya buah yang turun dari surga, maka aku katakan '," inilah
buahnya (Tin), sesungguhnya ia buah dari surga tiada keraguan". (HR
Abu Darda; Suyuti). Hadis ini telah dibuktikan dengan penemuan sains mengenai
keistimewaan buah Tin yang belum dimanfaatkan sepenuhnya.
Buah Tin memiliki khasiat yang berbeda dari buah-buahan lain
di samping kelezatan yang unik dan memiliki nilai gizi yang tinggi. Buah ini
juga dikenal sebagai bahan peluncur (laxative), penahan sakit dan unsur
perkumuhan air kencing (diuretik).
Buah tin tidak mengandung garam, lemak dan juga kolesterol
tetapi mengandung mineral yang lebih
tinggi seperti kalium, serat dan zat besi. Dari penelitian ilmuwan menemukan
buah Tin mampu meningkatkan dan menjaga kesehatan tubuh manusia.
Buah Tin sumber utama dalam mengatasi masalah berat badan.
Buah tin juga dipercaya memiliki zat yang dapat melawan kanker, di mana
'polyphenols' yang tinggi dalam buah tin bertindak sebagai antioksidan.
Seperti yang kita ketahui bersama, bahwa antioksidan penting
untuk tubuh karena berfungsi untuk menentang radikal bebas dalam tubuh yang dapat
menyebabkan terjadinya kanker.
Secara keseluruhan buah tin memberi kelebihan energi,
membantu meningkatkan fungsi otak dan dapat mengobati pasangan yang tidak bisa
memiliki keturunan.
Buah Delima – Dalam al-Qur’an di sebutkan "Dan
Dialah yang menjadikan kebun-kebun yang berjunjung dan yang tidak berjunjung,
pohon kurma. Tanaman-tanaman yang bermacam-macam buahnya, zaitun dan delima
yang serupa (bentuk dan warnanya), dan tidak sama (rasanya). Makanlah dari
buahnya yang bermacam-macam itu bila dia berbuah, dan tunaikanlah haknya di
hari memetik hasilnya (dengan dikeluarkan zakatnya); dan janganlah kamu
berlebih-lebihan. Sesungguhnya, Allah tidak menyukai orang-orang yang
berlebih-lebihan. "(Al-An'aam [6]: 141)
Ayat lain menyebutkan " Di dalam keduanya (surga)
juga ada buah-buahan dan pohon kurma dan delima, "[ Surah al Rahman
ayat 68].
Delima, seperti yang disebutkan di dalam Al-Quran,
mengandung potassium yang besar nilainya, selain dari mineral-mineral lain
seperti fosfor, kalsium, besi, dan sodium, dan vitaman-vitamin A, B1, B2, B3,
dan C.
Delima penting untuk memelihara keseimbangan kadar
potassium-sodium, buah ini merupakan pendorong kepekaan saraf dan otot agar
berfungsi secara teratur, mencegah edema, dan mengurangi kadar gula yang
beredar di dalam darah. Selain itu, Delima juga dapat menghilangkan rasa lelah
otot dan menguatkan jantung.
Beberapa penelitian menunjukan delima dapat mengurangi
pembentukan plaque gigi, mencegah kerusakan tulang rawan dan mencegah radang
sendi. Konsumsi delima oleh ibu hamil dapat melindungi otak dari kerusakan
setelah terluka. Dalam satu buah ada sebutir biji yang menjadi penawar obat
yang mujarab.
Buah Pisang. Ayat Al Quran menceritakan:
"Berada di antara pohon bidara yang tidak berduri, dan pohon-pohon
pisang yang bersusun-susun (buahnya), dan naungan yang terbentang luas, dan air
yang tercurah, dan buah-buahan yang banyak, yang tidak berhenti ( buahnya) dan
tidak terlarang mengambilnya. "(Al-Waaqi'ah [56]: 28-33).
Pisang adalah buah yang kaya dengan vitamin B6, itu juga
buah yang sangat bergizi, terdiri dari air (75%), protein (1,3%) dan lemak
(0.6%). Setiap buah pisang mengandung karbohidrat dan potassium dalam jumlah
yang mencukupi.
Pisang sangat membantu dalam penyembuhan banyak penyakit
seperti penyembuhan demam, gangguan sistem pencernaan, kejang-kejang dan juga
menurunkan tekanan darah, selain itu pisang efektif dalam penyembuhan berbagai
jenis penyakit yang disebabkan oleh alergi.
Buah Kurma. Dalam surah Ar-Rad [13]: 4 "Dan
di bumi ini terdapat bagian-bagian yang berdampingan dan kebun-kebun anggur,
tanaman-tanaman dan pohon kurma yang bercabang dan yang tidak bercabang,
disirami dengan air yang sama.
Kami melebihkan sebagian tanaman-tanaman itu atas
sebagian yang lain tentang rasanya. Sesungguhnya, pada yang demikian itu
terdapat tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang berpikir. "
Buah kurma mengandung fruktosa dan glukosa yang keduanya
berkalori tinggi, dan mudah serta cepat dicerna. Kandungan gulanya menenangkan
saraf yang gelisah serta memberikan rasa aman pada jiwa.
Selain itu, kurma juga sangat bermanfaat bagi wanita hamil
dan ibu-ibu yang menyusui anak untuk meningkatkan kesehatan janin di dalam
perut ibu, mencegah ibu dari rasa lemah, dan memperbanyak air susu.
Kurma segar memberikan manfaat besar kepada otak, dengan
kandungan 2,2% protein, juga berisi banyak jenis vitamin A, B1, dan B2.
Berdasarkan pengalaman saya kurma sangat bergizi serta memberi energi meskipun
dalam jangka waktu yang panjang kita tidak mengkonsumsi makanan, sangat berguna
untuk sahur ketika kita puasa.
Buah Anggur. Surah Al-Muminun [23]: 19 "Lalu
dengan air itu, Kami tumbuhkan untuk kamu kebun-kebun kurma dan anggur; di
dalam kebun-kebun itu kamu memperoleh buah yang banyak dan sebagian dari
buah-buahan itu kamu makan."
Anggur dapat menghilangkan rasa penat untuk mereka yang
banyak menggunakan kegiatan fisik dan mental. Bahan besi dan gula di dalam buah
anggur yang juga menguatkan produksi darah dan menjadi obat untuk untuk
penderita-penderita liver, ginjal, dan sistem pencernaan.
Anggur merangsang berfungsinya ginjal dan membantu
mengeluarkan ampas-ampas tubuh seperti urea. Dengan mengeluarkan air yang
berlebihan dari tubuh, anggur menurunkan tekanan darah.
Anggur juga menguatkan organ jantung, befaedah dalam
menyembuhkan bronchitis dan batuk, serta meningkatkan kecantikan kulit karena
anggur membersihkan darah.
Itulah beberapa keistimewaan buah yang disebutkan oleh Allah
dalam Al-Qur’an. Mari kita perbanyak membaca al-Qur’an dan juga memahami isinya
yang sangat luar biasa banyak manfaatnya sebagai tuntunan hidup kita di dunia.
0 comments:
Post a Comment