Cara Terbaik Mengobati Hati Yang Sedang Galau Dan Kecewa - Apakah anda sedang galau dan kecewa? Hatianda sedang
terluka ? Hati sedang sangat lemah ? Tidak tenang ?. Ya, semua orang
tentu pernah melewati fase ini. Didalam dunia ini , tidak ada yang ingin merasa
kecewa dan terluka . Apalagi menjadi lemah akibat dari permainan perasaan ini.
Perasaan menjadi sangat tidak tenang dan gundah gulana hingga air mata serasa mau menetes.
Banyak sebab orang menjadi galau, sedih dan kecewa. Mungkin
karena cinta. Cinta itu ada pasang surutnya. Setiap pertemuan pasti ada
perpisahan . Namun bukan semua masalah kekecewaan terjadi karena percintaan
& masalah jodoh . Ada juga yang kecewa mungkin karena hal lain . Bisa jadi
akibat terluka dengan tindakan orangtua . Bahkan , mungkin juga jengkel da
marah dengan sikap anak - anak kita .
Pendek kata banyak hal yang membuat hati kita menjadi remuk
rendam dan membuat kita merasa lemah .
Bagaimana menenangkan hati yang kecewa?
Kadang kita ingin menghindari terlihat lemah. Kita berpura -
pura kuat . Kita tersenyum , tetapi dalam hati siapa yang tahu betapa perihnya
hati kita . Sampai kapan kita harus berpura - pura ?
Ingatlah , kita semua adalah manusia . Manusia yang
dikaruniai hati dan perasaan . Ada perasaan sedih, gundah & duka .
Mungkin di saat anda sedang membaca artikel ini , Anda
sedang merasa lemah dan kecewa . Hati Anda merasa tidak tenang . Mungkin saja
Anda masuk ke blog ini karena link FB
ataupun googling secara tidak sengaja .
Bismillah , izinkan saya berbagi beberapa cara untuk
menguatkan dan mengobati kembali hati
yang sedang lemah . Insyaallah , saya juga hamba Allah yang pernah mengalami
situasi ini , semoga beberapa tips yang dibagikan ini dapat membantu Anda juga
.
Apa saja yang harus dilakukan untuk mengobati hati yang
sedang galau dan kecewa?
1 . Membaca Surah Yassin
Mungkin selama ini kita kurang membaca Al - Quran atau
sangat jarang membuka kitab suci ini . Mungkin ini salah satu sebab kita mudah
untuk terganggu dan merasa tidak tenang . Jadi marilah kita kembali
menghidupkan amalan ini .
Saat saya sedang mengalami " keserabutan " dulu ,
saya berlatih membaca surah Yassin setiap kali selesai shalat . Alhamdulillah ,
setiap kali usai membaca Yassin , saya akan merasa tenang .
Memang surat ini memiliki aura yang mampu menenangkan hati .
Setelah itu , dapat secara menambahkan bacaan dengan membaca surat - surat yang
lain. Sangat menenangkan hati
Bagaimana jika sedang haid ? Dengarlah bacaan surah ini
melalui mp3 , dll ...
2 . Solat Sunat Tahajjud
Bangunlah melakukan shalat malam yaitu shalat sunat Tahajjud
. Tujuan shalat Tahajjud adalah untuk menguatkan jiwa dan mendapatkan
ketenangan dalam menghadapi cobaan hidup . Amalan ini adalah salah satu amalan yang tidak pernah
ditinggalkan oleh Rasulullah dan para sahabat .
Usolli Sunnatal Tahajjud Rak'ataini Lilaahi Ta'ala , Allahu
Akbar .
"Aku Solat Sunat Tahajjud dua rakaat karena Allah
Ta'ala "
Pada rakaat pertama bacalah Al - Fatihah Setelah itu surat
Al - Kafirun & Rakaat kedua bacalah Al - Fatihah , setelah itu surah Al -
Ikhlas . Shalat Tahajjud dilakukan terbatas rakaatnya , menurut kemauan dan
kemampuan , dengan setiap dua rakaat satu salam .
Jika dirasakan berat cukuplah sekadar dua rakaat .
Setelah itu berdoalah . Berdoalah apa saja . Adukan masalah
kita langsung kepada Allah . Mintalah ketenangan hati .
** Tips agar mudah nak bangun **
- Berwudhuk sebelum tidur
- Baca surah Al Mulk minimal 10 ayat ( paling malas la tu ..
)
- Baca doa sebelum tidur dan niat dalam hati " Ya Allah
, aku memohon kepada Mu sehingga membangunkanku pada waktu paling afdhal untuk
berdoa pada Mu "
3 . Banyakkan Istigfar Dan Berzikir
La haula wala quwwata illa billah ( Tidak ada daya dan tidak
ada kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah)
Hasbunallaah wa ni'mal wakiil ( Cukuplah Allah menjadi
Penolong kami dan Allah adalah sebaik - baiknya Pelindung )
- Harus diingat , dzikir tidak hanya di mulut tetapi
harus sampai masuk ke hati .
4 . Hindari Mendengar Lagu Bertema Kecewa atau patah hati
Ini penting bagi mereka yang baru saja mengalami putus cinta
/ tunang , silakan hindari dari suasana yang dapat membuat Anda semakin
terpuruk . Hindari mendengarkan lagu yang bertemakan putus cinta & kecewa .
KIta ingin menenangkan hati , bukan ingin menyesakkan hati
kan ? Jangan menabur garam diatas luka karena itu pedih . Biarlah dahulu luka
itu sembuh :)
5 . Ingatlah mengingat Allah
Ini yang paling penting sekali . Selalu mengingat Allah .
Yakinlah dengan sepenuh hati bahwa Allah maha mengetahui dan selalu bersama
kita bahkan apa pun .
Apa yang membuat kita sedih , Allah lebih Maha Kuasa Maha
Mengetahui apa yang terbaik bagi kita . Yakinlah kesedihan dan rasa tidak
tenang yang Allah beri itu adalah agar kita kembali mengingatiNYA . He loves
you no matter what = )
" Ingatlah , hanya dengan mengingat Allah - lah hati
menjadi tenteram . " ( QS Ar Ra'd : 28 )
" Janganlah kamu bersedih , sesungguhnya Allah bersama
kita . " ( QS.At - Taubah : 40 )
Itu adalah beberapa tips untuk mengobati hati yang sedang
galau dan kecewa yang ingin saya bagikan kepada Anda. Semoga anda yang sedang
dalam keadaan galau, sedih dan kecewa bisa segera bangkit lagi untuk
melanjutkan hidup. Hidup harus selalu berjalan…
0 comments:
Post a Comment