Hingga hari ini hujan terus menerpa Indonesia, dan beragam
makanan pun dicari demi menghangatkan badan. Tapi, dari sekian banyak makanan
ada beberapa yang harus dihindari agar tubuh tetap sehat selama musim hujan.
Menurut Tya MasterChef Indonesia, musim dingin membuat suhu
di dalam tubuh menjadi berkurang, otomatis tak semua makanan bisa dicerna
dengan baik.
"Selama musim hujan itu sebaiknya Anda menghindari
makanan serba-gorengan, pedas, serta bersantan," ucapnya kepada Okezone,
di Jakarta.
Perempuan bernama asli Anak Agung Puttu Setyawati ini
mengatakan, jenis makanan yang paling pertama harus dihindari adalah gorengan.
Sebab, bila terlalu banyak maka akan mengganggu daya tahan tubuh.
"Gorengan itu kan penuh dengan minyak, sehingga bisa
berpengaruh sama tenggorokan atau bisa menyebabkan Anda mudah terserang flu.
Jadinya, jangan mengonsumsi terlalu banyak gorengan," papar perempuan asal
Bali tersebut.
Kemudian jenis makanan berikutnya adalah yang menggunakan
santan. Menurut dia, terlalu banyak mengonsumsi makanan bersantan akan membuat
tubuh merasa lemas.
"Santan itu kan di dalamnya ada kadar asam yang tinggi,
sementara musim hujan menimbulkan suhu dingin dan itu bisa membuat tubuh jadi
rendah," lanjutnya.
Terakhir adalah makanan serbapedas. "Ketika menikmati
makanan pedas maka akan membuat tubuh menjadi teriritasi. Belum lagi faktor
udara dingin yang akan membuat tubuh jadi lemas dan harus dikurangi saat musim
dingin," tutupnya.(okezone)
0 comments:
Post a Comment